4 、荔枝 、生素食物李子 、生素食物豆类
：豆腐 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、生素食物腰果 、生素食物川七 、生素食物腐竹 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、龙眼 、生素食物豆浆 、生素食物龙须菜 、生素食物草莓 、生素食物黑枣等 。生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、韭菜 、红枣 、木瓜 、释迦 、核仁：杏仁 、油菜花 、水果 ：金橘 、芽菜 、罗勒 、
榴莲 、蔬菜 ：竹笋、1 、红苋菜 、