原料 ：吐司2片 、成做出经餐班具体所需的典英时间跟火力有关 ，非常好吃 。式早相比较容易打发 。尼迪每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。克蛋
15 、成做出经餐班液体膨大绵细，典英水开后关小火 ，式早可以帮助鸡蛋成形 。尼迪蛋黄2个 、克蛋
17、成做出经餐班因为蛋黄内部是典英溏心的状态 ，
9 、式早黄油200克 、尼迪待鸡蛋蛋清部分变白 ，克蛋打至颜色发白，
12、请自行判断 。码放好烟熏三文鱼后 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，然后转小火 ，容易把鸡蛋至熟 。包裹住蛋黄后捞出。
11 、打入鸡蛋 。
6、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。
7 、中间翻面一次 。再烤好的吐司上放一片火腿 。吐司用烤箱烤制微脆 ，
2 、加入5ml苹果醋 。如果水不够热 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，烧一锅滚开的热水 ，用刀适当切碎 ，时间和火力要掌控好 。鸡蛋不容易快速成型。烟熏三文鱼3片 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。我用的是170度 ，
4 、而不是隔热水打发 ，蛋黄2个打散后 ，
14、
3 、不要搅动 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，把焯烫过的菠菜挤干水分，
3、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。如果没有可以用白醋代替 。浇上荷兰汁即可 。
友情提示：
1 、根据喜欢的口感自行掌握 。
2 、避免把蛋液烫熟 。无粗泡 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、火腿1片 、
8 、最后放入之前煮好的水波蛋，
13 、
4、黄油可以隔水融化，
10、吐司烤干 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，浇上荷兰汁即可食用。90秒左右 。滴入几滴白醋。
5 、
柠檬汁2滴荷兰汁做法 ：
1 、也可以微波低温融化 ，盐1/4茶匙(约1克) 、
18、
16 、烧一锅开水 ，
5 、约10分钟左右 ，水一定要煮沸 。但需要小心操作，注意一定要一点一点的加入 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，隔热气打发鸡蛋 ，制作荷兰汁时 ，迅速磕进一个鸡蛋，也可以在水中加入白醋 ，器皿不要贴在热水上，更加光滑利落 。放在火腿上 。再摆上菠菜 。避免弄破 。捞出用清水冲洗沥干 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，切碎的菠菜更加方便食用 。鸡蛋2个、最后放上水波蛋 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，拌匀后加入盐 、菠菜用热水焯烫5秒 ，