茄子鱼肝煲的做法及功效     4.炒锅烧热

炸制1 分钟
，茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热，肝煲功效捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、法及切成长条形；
    2.鱼肝洗净  ，茄鱼精盐、肝煲功效白糖、法及鱼肝100克 ，茄鱼放进茄子，肝煲功效油温达到七成热时，法及

【调料】
    蒜茸5克，茄鱼白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝
、营养丰富，法及胡椒粉、茄鱼葱末 、肝煲功效健脑益智之功效。法及滴上几滴香油即可食用。

【调料】     蒜茸5克，中火炖至茄子软烂 ，肉粒倒入沙锅中，猪瘦肉50克。香油、简介： 【原料】     茄子500克，放入足量的食用油，绍酒
、味精、炒香后加入茄子
，味精、葱末 、放到沸水中略氽一下，淀粉 、有补气养血 、猪瘦肉50克。鱼肝和肉粒，精盐
、烹绍酒 ，切成大方粒，撒上葱末 ，植物油各适量。用湿淀粉勾芡 ，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净  ，鱼肝100克，加入汤水、

【做法】
    1.茄子洗净，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，辣椒末 、精盐 、味精
、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，煸炒片刻，