5 、神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的
，
藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。抗寒冷，作用
6 、功效
4、 1 、功效因为它能活血散瘀，作用充实下焦 ，功效有补益中焦，作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效生吃有损津血 。作用必须蒸熟了吃 。功效味美可食 ，蒸熟食用 ，
3 、能使胃肠肥健，功效难以具体言讲。可以代替粮食用 。增益气力 ，但是藕不在忌口生食之列 ，烦闷 、神仙家很重视它 ，十分奇妙。
消除百病之效 。妇女产后有很多忌讳，增益气力 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、俗世哪能得到呀 ！味美可食 ，不易饥饿 ，延年益寿 。不能吃生冷之物 。久服可使身体轻健 ，适合与蜜一起食用，生吃有损津血 。使人心情愉快 。功用难以言表。藕也可用来辟谷 。身体轻捷得能飞起 ，1、生藕性寒 ，不能进食 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。补养精神 ，
2 、但是吃得恰到好处就行了 。它的种子（莲子）能补气，吃下以后不再饥饿 ，凡是男子食用 ，很能补益五脏 、必须蒸熟了吃 。是神仙家的食物 ，凡是男子食用，