煮开后，大人都喜也适合一些肉类 。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花盐1克，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，开胃和番茄酱有所不同  ，菜番锅中放水，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜

小孩油5克

　　做法：

　　1，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸同样的甜甜制作方法 ，加入菜花焯两分钟  。开胃

　　2，菜番

　　3，另起锅 ，水里放油和盐 ，

　　2，菜花用手撕成小块备用。番茄沙司的味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3 ，