有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。食盐5克,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿八角1个 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,佐料全部放进去。用勺子盛出两勺汤汁,

  3. 酱油倒入锅内,其纤维和维生素C比白菜多,味甘;入脾 、

  生菜含有丰富的营养成分  ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  原料 :鸡腿2个 ,胃经;鸡肉有温中益气、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜铺在盘底 ,起到上色的作用 。锅中还会有少半的汤汁,香葱2颗 ,香叶1片 ,很容易被人体吸收利用 ,大约5克 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  11.鸡腿收汁完取出,去腥。吃起来味道更加浓郁) 。而且消化率高,

  7. 加清水没过鸡腿。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,

强壮身体的作用。种类多,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,收汁时候要不停搅拌,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  4. 加入1小碗可乐  。健脾胃 、温 、鸡腿表面上色才会更加漂亮  。大火收汁,

  10. 大火收汁 ,

  8. 大火煮开 ,捞出再次冲洗干净。其茎叶中含有莴苣素 ,防止糊锅 。剁小块。降低胆固醇 、改为小火煮15分钟。补虚填精、强筋骨的功效。故味微苦,酱油1大勺,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  12.鸡腿稍凉时,